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Como Manter o Hábito de Exercitar-se em Inglês (e Não Desistir!)

Aprenda a falar sobre seus hábitos de exercício e como recomeçar após desistir, com este diálogo simples em inglês do Simple English Dialogue. Ideal para iniciantes A1!

NívelA1
Leitura estimada2 min
Publicado em2026-08-18

O Diálogo de Hoje

Você já se prometeu começar a se exercitar, mas desistiu depois de poucos dias? Não se preocupe, isso é mais comum do que você imagina! Neste episódio do Simple English Dialogue, vamos explorar os desafios de criar um hábito de exercício e a motivação para recomeçar, tudo em um diálogo simples e fácil de entender. Prepare-se para aprender vocabulário e expressões úteis para falar sobre seus próprios hábitos!


Diálogo de Exemplo

Speaker A:Hi, do you like to exercise?

Speaker B:Yes, but I stop quickly.

Speaker A:Me too. Three days and I stop.

Speaker B:Why do we stop?

Speaker A:I feel tired.

Speaker B:I feel lazy.

Speaker A:I watch TV instead.

Speaker B:I play games instead.

Speaker A:But I want to be healthy.

Speaker B:Yes, me too. I try again and again.

Speaker A:How do you start again?

Speaker B:I say, today is new.

Speaker A:I do small exercises first.

Speaker B:Small steps are good.

Speaker A:Yes, let's try once more.


Resumo das Expressões Chave

ExpressãoSignificadoExemplo
stop quicklyParar rapidamente; desistir logoI start studying, but I stop quickly.
Me too.Eu também.I like pizza! Me too.
insteadEm vez disso; ao invés.I don't eat candy. I eat fruit instead.
again and againRepetidamente; várias vezes.She tries to learn English again and again.
small stepsPequenos passos.Learning a new skill takes small steps.

Vocabulário Essencial e Dicas

Jogo de palavras

Conecte cada palavra em inglês ao significado correto.

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Esperamos que este diálogo do Simple English Dialogue tenha te ajudado a aprender como falar sobre seus hábitos de exercício e a importância de recomeçar. Lembre-se, pequenos passos levam a grandes resultados, tanto para sua saúde quanto para o seu aprendizado de inglês. Continue praticando e não desista!